Я вернулась с новыми силами! Хочу сказать спасибо за понимание, Вы потрясающая аудитория ❤️
А теперь перейдем к получению актуальной информации👇🏽
ВВОДИМ ПРИКОРМ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.
Один ребенок начинает облизывать морковку и изучать тарелку мамы в 4 месяца, другой в 6 отказывается от ложки кабачка, почему так происходит?
Первый шаг к прикорму это пищевой интерес, а он начинается с родителей, если ребёнок видит, что мама ест на ходу и это не является важным делом, то и ему вряд ли захочется уходить от более удобной пищи(смеси/грудного молока).
Когда вводить: 4-6 месяцев, не рекомендуется делать это раньше, так как у ребёнка еще нет достаточного количества ферментов, чтобы переваривать новую пищу. Вводить прикорм позже 7 месяцев не рекомендуется, так как возникает дефицит макро- и микроэлементов, возрастает риск возникновения аллергии.
Что вводим: крупа, овощи, фрукты, мясо.
Примерная схема: фрукт+овощь+крупа+мясо.
Среди фруктов: чернослив, груша, слива, яблоко.
Среди овощей: брокколи, цветная капуста, кабачок, морковь.
Среди круп: греча, рис, кукурузная крупа.
Среди видов мяса: кролик, индейка, конина, баранина, курица, говядина.
Важно: не начинаем прикорм с овощей если у ребёнка плотный стул, скорее всего это вызовет запор, лучше выбрать фрукты.
Сколько вводим: микродоза-0,5 чайной ложки, увеличивая каждый раз вдвое. Давать можно сразу и кусочки, и пюре. Но важно, если продукт мягкий, то кусочек должен быть маленьким, чтобы минимизировать вероятность того, что ребёнок подавится. Если продукт твёрдый, например, яблоко, то кусочек должен быть большим, чтобы ребёнок облизал, снял мякоть дёснами/зубами, но не съел весь.
Вводим по 3-4 дня, не ориентируемся на объём, нет правила, что ребёнок должен есть 200 грамм, всегда смотрим на интерес ребёнка и его состояние.
Бывает реакция в виде сыпи на продукт или на объём продукта. В первом случае убираем продукт на 2 недели и пробуем ввести снова. Во втором-дойдя до объема, на который у ребёнка появилась сыпь, делаем шаг назад и даём меньший объём(например тот, который был вчера). Сыпь на теле очень редко является истинной аллергической реакцией и тем более не является поводом для отказа от продуктов.
Важно: наша главная задача «прикормить» максимальным количеством продуктов до 1 года, так как именно в это время есть окно толерантности к аллергенам.
Вопросы можно и нужно оставить ниже 🙌🏽
